Judobuch

Kapitel 4: Selbstverteidigung

Kapitel 4: Selbstverteidigung

Bei diesem Thema sind nicht selten Prüflinge und Prüfer gleichermaßen hilflos bzw. überfordert. Zwar gibt es bei der Dan-Prüfung das Wahlfach „Judo-Selbstverteidigung“, jedoch ist das benötigte Informationsmaterial dazu sehr spärlich. Daher zeige ich in diesem Kapitel erstmalig zahlreiche Praxisbeispiele, die für jeden Judoka eine echte Bereicherung des Trainings sind. Wer sich mit den Grundlagen der Selbstverteidigung näher befasst, wird auch Verbesserungen bei der Ausführung der Kime-no-Kata und Kodokan-goshin-jutsu-no-Kata feststellen können.
Dargestellt sind neben den überwiegend judobezogenen Selbstverteidigungstechniken auch Tritt- , Schlag- und Blocktechniken so wie Handhebel. Lass dich überraschen, wie interessant und lehrreich dieses Kapitel sein kann, das zurück zu den Wurzeln des Judo führt.